 | Чемпионка мира-2011 и серебряный призер Олимпийских игр в метании копья Мария Абакумова в эксклюзивном интервью Rusathletics.com рассказала о подготовке к очередному сезону.
- Маша, как проходят сейчас ваши тренировки?
- Мы сейчас всей семьей (с мужем, призером чемпионата мира Дмитрием Тарабиным, и дочками Кирой и Миланой — Прим. Rusathletics.com) на сборе в Адлере. В этом году я впервые позволила себе так долго отдыхать. Первые легкие тренировки начала делать только в середине ноября, и сейчас бегаю кроссы, занимаюсь «подкачкой». К специальной работе со снарядом еще не приступала. Планирую взять копье и начать метать в сетку где-то в конце декабря. Если все пойдет хорошо, то выступлю в феврале на зимнем чемпионате России. Но если буду недовольна своей формой, то без проблем этот старт пропущу.
- С чем связано решение в столь легком режиме готовиться к «зиме»?
- Для меня это эксперимент, и решиться на него в столь ответственный, олимпийский год, конечно, было непросто. Слышала, что для Европы это нормально, немецкие девочки говорили, что приступают к работе только в декабре. Но я-то привыкла думать, что это очень поздно! В итоге, мы приняли решение, что лучше пройти зиму в таком режиме, чтобы оставить силы на лето.
- Что пошло не так в прошлом сезоне, который получился для вас очень неудачным?
-Я провела свою работу над ошибками и выводы сделала. Считаю, меня подвело чрезмерное желание, которое привело к перетренированности. Я не учла, что тренируюсь с такой же интенсивностью, как раньше, но времени на восстановление стало катастрофически меньше. Я постоянно не высыпалась из-за детей, нервничала, уставала, и все это завело меня в яму, пик которой пришелся как раз на чемпионат мира. После такого стресса я вообще долго не хотела тренироваться. Поэтому и начинаю втягиваться в сезон очень постепенно, чтобы не наступить снова на те же грабли.
- Как дела у вашего супруга Дмитрия Тарабина?
- Дима тренируется более активно, чем я. Он лучше чувствует свой организм и, значит, знает, что уже готов работать на полную катушку. Недавно я уезжала на пару дней в Краснодар, чтобы сделать визу, и Дима оставался с нашими девчонками. Ночевал с ними один, и все прошло прекрасно. Он говорит, сейчас с ними гораздо легче, чем было в первый год. Так что я по-настоящему горжусь мужем!
- Как относитесь к запрету российским спортсменам выступать на международных соревнованиях?
- Стараюсь в эту тему не углубляться и не воспринимать все близко к сердцу. Конечно, было неприятно читать заявления в английской прессе, где Голди Сэйерс говорила, что ей чуть ли не надо отдать мою медаль. Хотела на эмоциях что-то ответить, но потом решила, что не стоит. Лучше спокойно тренироваться и надеяться на лучшее, чем растрачивать моральные силы на эти провокации.
Источник: www.rusathletics.com |
Оставить комментарий
Комментарии (0)