Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)

Блоги (1)
Тренировки (0)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)

Персональная страница - Кефирчик.

  Результаты Блоги (5) Дневник тренировок (5) Фотоальбомы (0) Видео (0)

Кефирчик. (Юлия) Последнее посещение сайта: 07.05.2011

Кефирчик. Дата рождения: 24.02.1999
Рост:156
Вес: 34
Вид: барьеры
Звание: III
Регион: Воронежская
О себе:
Я занимаюсь легкой атлетикой с 4 лет. Мой папа меня и тренирует. Он главный тренер Воронежской области. Мама тоже была спортсменкой, но бросила спорт в 28 лет так и не выполнив мастера спорта. Я люблю бегать 400 и 600 м. Также обожаю прыжки в длину.
Нравится

Февраль 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Четверг 10.2.2011

  1. Разминка. 8 кругов по сто метров.
  2. Наклоны и т.д.
  3. Упражнения на мате.
  4. Ускорения.
  5. Барьеры
  6. Заминка.

итого 1 километров

Суббота 12.2.2011

Соревнования.


итого 0 километров

Всего : 3 километров
Всего за неделю: 1 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©