Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
Instant Online Loans Instant Online Loans
(18.08.18)
Money Loan Money Loan
(18.08.18)
BrettRobBrettRob
(15.08.18)
KennethJowKennethJow
(14.08.18)
AaronLomAaronLom
(12.08.18)
AaronLomAaronLom
(10.08.18)

 С днем рождения!
makar
makar
19.08.1996
makar
makar
19.08.1996

 Популярные страницы
Георгий
Георгий
Блоги (23)
Тренировки (8)
Яна-14-летЯна-14-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
vadimvadim
Блоги (0)
Тренировки (2)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)

Персональная страница - Ioann

  Результаты Блоги (3) Дневник тренировок (42) Фотоальбомы (14) Видео (0)

Ioann (Иоанн) Последнее посещение сайта: 16.10.2017

Ioann Дата рождения: 01.05.2003
Рост:160
Вес: 44
Вид: длинные дистанции
Звание: III
Регион: Москва
О себе:
специализируюсь на длинных дистанциях, 10000 м, полумарафон, марафон.
Нравится

Июль 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Пятница 17.7.2015

переменная тренировка 6 по 600 через 600 личники на всех разах рез-ты

2.12 2.12 2.13 2.16 2.15 2.17 в прошлый раз самый лучший был 2.19.


итого 14 километров

Всего : 294,9 километров
Всего за неделю: 14 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Alina

04.11.2014
Привет! Сколько времени занимаешься легкой атлетикой?


IOANN

05.11.2014
Привет Алина! Занимаюсь полтора года.


Alina

10.11.2014
Как контролируешь свое состояние во время бега? С пульсометром бегаешь? Или как-то по другому...


IOANN

12.11.2014
У меня только секундомер. Пульс меряет папа. Нов последнее время редко, он низкий


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100