Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014. (20.04.2014)

Ну все, пошло - поехало! Начал летний сезон!

Начал с пробега. Четвертый год участвую в традиционном Пробеге им Гагарина в Звездном городке (в этом году ХХХХV - й юбилейный).

Бегу 5 км.

Погода шикарная. Солнце. Тепло. Форма: трусы-майка. Хорошая компания, дружелюбная обстановка.

Хотя волнение было, но после стартового выстрела прошло.

Опять же батя тоже бежал (№ 357). Но он 10 км, в удовольствие, в кайф. А мне пришлось попотеть.

5000 м - 19.50,0 .

Место не могу сказать точно (без протоколов). Кто смотрел :сказали - 16-й.

Нормально. Бежали 1997 г.р. и младше.

В "результаты" заносить не буду. Пробег - дистанция "на глазок", может быть чуть больше, может быть чуть меньше.

По моему самочувствию, сегодня не меньше...

Бежали по шоссе, довольно ровно: 2,5 км в одну сторону (9,50)и 2,5 км обратно (10,0).

Вот, как бы так.

Следующий старт через неделю, 27.04, тоже пробег, но 1000 м. ( "Весенний гром"). До встречи.

Первенство Москвы (кадеты, 2001-2002 г.р.) (24.03.2014)

18-19 марта, Первенство Москвы среди кадетов, 2001-2002 г.р., манеж бр. Знаменских.

Бежать не хотелось, потому что на "работе", без подводки.

Двоеборье №2 (50 м + 500 м). Какие-то странные дистанции, нестандарт. Наверное, кроме Москвы, нигде их и не бегают.

50 м - 7,8

Папа сказал,что я шел, а не бежал; да еще за 5 - 6 метров до финиша и идти - то бросил.

А мне казалось бегу нормально...

Получается проблема со скоростью. Хотя, чему удивляться(?), с 21 февраля дорожку потрогал всего 2 раза, и то на 200 м

("Юность Москвы" и МГФСО). И вылезли из леса (кроссы, фартлеки, ОФП), как медведи из берлоги.

500 м - 1.26,2

Тоже коротковато, можно сказать спринт. А в спринте я слабоват. Хотя для 2002 г. неплохо (на данный момент).

Вот результаты других 2002 г.р. на 500 м:

Киселев Дмитрий - 1.26,7

Лысенко Александр - 1.29,8

Шишкин Алексей - 1.31,5

Деев Илья - 1.36,5

Рыбалкин Александр - 1.35,0

остальные не вышли из 1.40.

Ну а место в двоеборье - 17 - е. Не айс.

И опять все в кроссовках, никак не перейду на шиповки.

А подлиннее дистанции только с младшим возрастом.

Отдельно: СТАТИСТИКУ (если прочитает) по результату на 500 м - ну прямо как угадали!?.

Пробег 8 Марта - посвящается женщинам. (17.03.2014)

8 Марта в Лужниках прошел Пробег на Кубок ЗМС Е. Сипатовой и памяти П. Болотникова.

Бежал 4 км.

Бежал по самочувствию. Не столько пробег (соревнование), сколько темповая тренировка. Да и задача была именно такая.

Хорошая погода! Прекрасное настроение! Почему бы и не пробежать?

4 км - 16.08 .

Потерпел последние метров 800.

И 3 фото с сайта на память! Сайт:http://probeg.org/

8 МАРТА (08.03.2014)

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ЖЕНЩИН С 8 МАРТА!!!!!!!! Крепкого здоровья , счастья , красоты , любви и весеннего настроения!!!!

Первенство Москвы среди младшего возраста 1999-2000 (15.02.2014)

Опять соревнования с более старшими(1999-2000). Хотел пробежать по "личному", хотя бы из 5.10.

5.11.28 - на пол секунды хуже "личного" 2-х недельной давности.

Тяжеловато. Провалил середину дистанции (может из-за быстрого начала?), предыдущие 1500 м бежал более ровно.

Хотелось пробежать ещё стипель-чез , но тренер отговорил. Решил завершить зимний сезон. Если и будет ещё пару стартов, то в спринте , для себя.

Лето начну с 21 апреля - с пробега , который бегу 4-йгодподряд.

Так что следите за ногами!!!