Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.Зарегистрироваться сейчас
Приветствуем новичков
Популярные страницы
ПАРТНЕРЫ
Персональная страница - 2shKa
2shKa (Беляков) Последнее посещение сайта: 05.09.2010
Дата рождения: 08.01.95Рост: 183Вес: 74Вид: спринт Звание: IРегион: ЮФО
О себе:
Личные результаты
Дата Вид Результат Город 2007 декабрь 60 метров 8.2 2008 июнь 800 метров 2:21.2 Адлер 2008 ноябрь 200 метров 25.5 Шахты 2008 декабрь 60 метров 7.5 Ставрополь 31.01.2009 400 метров 58,84 Краснодар февраля 2009 60 метров 7.3 Ставрополь 12 апреля 100метров 11.8 Черкесск 25апреля 200м 25.0 Черкесск 1июня 200м 24.8 Черкесск 14.06.09 300м c/б 43.81 Краснодар 24.06.09 400м с/б 1.03.8 Петрозаводск 6.09.09 400м 57.2 Ставрополь 6.09.09 300 с.б 43.4 Ставрополь 21.09.09 метание ракеты-свистульки 54.75 Адлер 6.05.08 эстафета 4х100 47.2 Черкесск 19.12.09 длинна 583 манеж стадион Нарт 30.12.09 длинна 589 л.а манеж г. Черкесск 17.04.10 100м 11.4 Черкесск 18.04.10 300м 39.5 Черкесск 25.04.10 200м 23,5 Черкесск 3.05 60м 7.1 Черкесск 3.05 4-х борье 343 очка Черкесск 16.05.10 200м 23.1 Черкесск 14.05.10 длина 600см Черкесск 22.05.10 100м 11.2 Ставрополь 22.06.10 Бег 200 метров (а) 23.37 Владимир 21.06.10 Бег 100 метров (а) 11.48 Владимир
Мои соревнования
Дата Вид Результат Место Соревнование 04.08.2010 Многоборье 100м + 200м 1105(11.44 569|23.41 536) 1 НовороссийскКубок ЗМС Татьяны Зеленцовой 05.07.2010 Бег 200 метров (а) 23.42 24 ПензаПервенство России по легкой атлетике среди юношей и девушек 1993-94 22.06.2010 Бег 200 метров (а) 23.55(23.37) 5 ВладимирПЕРВЕНСТВО РОССИИ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 1995-96 ГГ.Р. 22.06.2010 Бег 100 метров (а) 11.67(11.48) 6 ВладимирПЕРВЕНСТВО РОССИИ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 1995-96 ГГ.Р. 06.06.2010 Бег 200 метров (а) 23.79(23.58) 8 КраснодарЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (1987г.р. и старше), ЮНИОРОВ (1991-92 гг.р.), ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК (1993-94гг.р.) 06.06.2010 Бег 100 метров (а) 11.70 9 КраснодарЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (1987г.р. и старше), ЮНИОРОВ (1991-92 гг.р.), ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК (1993-94гг.р.) 22.05.2010 Бег 100 метров 11.2 1 Ставрополь Открытое первенство Ставропольского края по легкой атлетике,1995-96 17.09.2009 Четырехборье 299 (7.4 99|5.22 74|54.57 68|3:18.79 58) 41 АдлерВсероссийские соревнования по легкой атлетике "Шиповка Юных" 22.06.2009 Бег 400 с барьерами 1.03,8 10 ПетрозаводскПервенство РОССИИ по легкой атлетике (1994-1995 г.г.р ) 22.06.2009 Бег 100 метров 12.0 24 ПетрозаводскПервенство РОССИИ по легкой атлетике (1994-1995 г.г.р ) 20.12.2008 Прыжок в длину 5.15 1 ЧеркесскЗимнее первенство МОН КЧР 1992-93 г.р, 1994-95 г.р 20.12.2008 Бег 60 метров 7.6 1 ЧеркесскЗимнее первенство МОН КЧР 1992-93 г.р, 1994-95 г.р 14.12.2008 Двоеборье (60м + длина) 155(7.7 | 5.20) 3 с. КочубеевскоеТурнир по легкоатлетическому двоеборью среди юношей и девушек 1994-95 г.р 14.12.2008 Двоеборье (60м + 800м) 129 (7.7 | 2.47.4) 4 с. КочубеевскоеТурнир по легкоатлетическому двоеборью среди юношей и девушек 1994-95 г.р 23.09.2008 Четырехборье 271 (7.6 (87)|5.08 (70)|42.58 (51)|2.31.2 (63)) 25 СочиВсероссийский легкоатлетический турнир "Шиповка юных" 06.05.2008 Бег 100 метров 12.5 9 ЧеркесскПервенство МОН КЧР по легкой атлетике среди учащихся 1991-1994 г. р. 06.05.2008 эстафета 4х100 47.2 1 ЧеркесскПервенство МОН КЧР по легкой атлетике среди учащихся 1991-1994 г. р.
Комментарии
ey 25.02.2010 сколько 30 м бежишь
ey 19.05.2010 на тренировке прикидку сделай ты на тренировке вообще на время бегаещь
22.05.2010 хз я 30 только с ходу бегаю. я большие отрезки на время бегаю.
ey 23.05.2010 а сколько сходу
еу 23.05.2010 большие это какие если можешь время напишы
26.05.2010 с ходу 3.0 большие это больше хДД 100, 150, 200, 250, 300
ey 03.06.2010 если можешь время на 150 м напишы
ey 08.06.2010 по движению или по отмашке ты 150 м бежишь полный поварот и 50 м или 50 м поварот и 100м прямая а то это большая разница на полном повароте время всегда хуже
13.06.2010 50 вираж и прямая
еу 13.06.2010 по движению бежишь или по от машке
15.06.2010 по отмашке
ey 16.06.2010 17 .5 хороший результат ты стабильно его бегаешь
ey 17.06.2010 а 250 сколько раз делаешь если на время бегаешь напишы время напишы если не трудно
17.06.2010 250 делаю по 6 раз. на время не бегаю, я бегу быстро первые 50-60, потом качю, и ускоряюсь последне 30-40 метров
11.07.2010 дима че за ...... ?не могу свои фотки закинуть. ты где щас?
18.07.2010 привет...ммм...а мы знакомы?
08.08.2010 как на зеленцовой выступил?
Разработка сайта - Savage Studio ©
Оставить комментарий
