Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ArinkaArinka
(10.07.12)
AntonAnton
(10.07.12)
НастюшкаНастюшка
(05.07.12)
МандаринМандарин
(04.07.12)
LuyLuy
(03.07.12)
◀◁atletk@▷►◀◁atletk@▷►
(01.07.12)

 С днем рождения!
Electro
Electro
12.07.1995
nik.tihnenko
nik.tihnenko
12.07.2001
_s_k_e_l_e_t_
_s_k_e_l_e_t_
12.07.1996
neymar
neymar
12.07.1993

 Популярные страницы
Яна-8-летЯна-8-лет
Блоги (65)
Тренировки (444)
2shKa2shKa
Блоги (30)
Тренировки (233)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (177)
*~SPORT_GIRL~**~SPORT_GIRL~*
Блоги (4)
Тренировки (99)
SPORTSMENSPORTSMEN
Блоги (1)
Тренировки (102)
БыстрыйБыстрый
Блоги (22)
Тренировки (0)

Персональная страница - SpottyWind

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (10) Фотоальбомы (2) Видео (0)

SpottyWind (Пестрикова) Последнее посещение сайта: 18.03.2012

SpottyWind Дата рождения: 28.04.1995
Вид: барьеры
Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
Легкой атлетикой занимаюсь 8 лет. Специальность: спринт/барьеры. Учусь в Колледже Олимпийского резерва №1. Тренера: Баталов А.В ; Скляров В.В
Нравится

Январь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 16.1.2012

Разминка - 1км

Растяжка

Беговые

10 легких выбеганий со старта с ускорением на 20м метре

10х100

Статика

10 подтягиваний

Заминка


итого 0 километров

Всего : 0 километров
Всего за неделю: 0 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Savage Studio © Яндекс цитирования Rambler's Top100