Загрузка...

Соревнования

Личная страница

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

Приветствуем новичков

	Ванька93 (28.01.11)
	ксюня (28.01.11)
	igar-321 (27.01.11)
	Extiws (27.01.11)
	Javelin (22.01.11)
	YanaJump (21.01.11)

Популярные страницы

	Яна-6-лет-Бойтесь! Блоги (40) Тренировки (227)
	2shKa Блоги (24) Тренировки (162)
	Дашенька Блоги (21) Тренировки (128)
	SPORTSMEN Блоги (3) Тренировки (102)
	*~SPORT_GIRL~* Блоги (13) Тренировки (99)
	SpottyWind Блоги (1) Тренировки (6)

ПАРТНЕРЫ

Персональная страница - SpottyWind

Результаты

Блоги (1)

Дневник тренировок (6)

Фотоальбомы (1)

SpottyWind (Пестрикова) Последнее посещение сайта: 13.05.2010
	Дата рождения: 28.04.95 Рост:174 Вес: 55 Вид: барьеры Звание: 1вз Регион: Санкт-Петербург	О себе: Легкой Атлетикой занимаюсь с 3-го класса. Участвую во всех соревнованиях. За спиной уже 2 спартакиады ОАО "Газпром" г.Белгород(2007г.) и г.Туапсе(2009г.) Бегаю в основном спринт/барьеры. Обожаю барьеры! Учусь в Колледже Олимпийского Резерва №1.

Дневник тренировок

Воскресенье 10.1.2010
Начало в 11:00 Разминка(5 кругов) ОФП(пресс,спина,ноги,статика,подтягивания,отжимания,присядания,упражнение с барьером) Прыжковые упражнения Беговая работа(3х200,5х100) Заминка Массаж итого 0 километров

Всего : 0 километров
Всего за неделю: 0 километров

Оставить комментарий

SpottyWind (Пестрикова) Последнее посещение сайта: 13.05.2010

Воскресенье 10.1.2010

Комментарии