«Кислородные концентраторы повышают работоспособность спортсменов», — так утверждает группа ученых НИИ проблем спорта (РГУ физической культуры), возглавляемая кандидатом биологических наук, профессором В.Н. Селуяновым и профессором В.Б. Гавриловым. Целью их исследований было изучение результатов действия воздуха, который обогатили кислородом, на организм спортсменов.
Они опытным путем выяснили, что любой организм вообще нуждается в гораздо большем количестве кислорода, чем он получает в реальности. Оно и понятно: чем больше кислорода в человеческом организме, тем больший объем энергии он вырабатывает. Если без пищи человек способен прожить несколько недель (и несколько дней без воды), то без кислорода — не более пяти–шести минут. Известно, что именно благодаря наличию в организме кислорода человек вырабатывает 90% своей жизненной энергии.
Особенно сильно ощущают дефицит кислорода спортсмены. Этому есть логичное объяснение: высокие физические нагрузки требуют огромных затрат энергии. А при дыхании количества поступающего в организм кислорода определенно не хватает для того, чтобы компенсировать растраченный кислород. Таким образом, в мышечных клетках происходит нарушение кислородного баланса. Неполное расщепление углеводов из-за кислородной недостаточности влечет за собой избыточное образование молочной кислоты. При ее количественных показателях 2 ммоля на один литр крови расщепление глюкозы происходит с помощью кислорода (это и есть аэробный порог). Чем выше этот порог, тем больше молочной кислоты в крови, а в результате — перенасыщение мышц кислотой и прекращение тренировок (спортсмен просто обессилел).
Подача дополнительного кислорода может на 20–25% повысить физическую активность. То есть во вдыхаемом спортсменом воздухе будет содержаться не 20% кислорода (как оно происходит в обычном тренировочном зале), а целых 23%. С подобной задачей вполне успешно справляются специальные аппараты — кислородные концентраторы. Эффективность работы одного такого «генератора кислорода» можно сравнить с количеством кислорода, который выделяют три огромных дерева.
Результаты проведенных исследований показали вполне убедительное и статистически достоверное увеличение работоспособности спортсменов (с учетом максимальных нагрузок и повышенного потребления кислорода). Вывод очевиден: концентраторы кислорода помогают в процессе тренировок достигать более высокого уровня физической нагрузки. Естественно, при этом необходимо обеспечить строгий медицинский контроль за физическим состоянием спортсмена. |
