О спорт, ты - мир!
Жизнь современного человека порой настолько механична и невзрачна, что просто даешься диву, как он живет. Работа-дом, дом-работа, суббота, воскресенье, дом-работа, работа-дом. Эта бесконечная карусель накладывает отпечаток и на настроение, и на общий тонус, и на здоровье человека. Вы чувствуете себя не совсем уверенно? Вам не совсем нравится то, как вы выглядите? Умные книги о том, как грамотно вести себя на работе, в транспорте, в клубе, уже не помогают? Такое бывает достаточно часто. Это значит, что вы занимаетесь не совсем тем, чем вам нужно. Очень многие сложные моменты в жизни человека связаны с его неуверенностью. А неуверенность, в свою очередь, проистекает из вашей собственной самооценки, которая в данный момент точно неудовлетворительная. Очень многим людям, которые были в такой ситуации, помог один вид спорта, который буквально в корне изменил их мироощущение, взгляды на жизнь и, конечно, собственное тело. Мы говорим о бодибилдинге. Это уникальное направление силового вида спорта появилось в США в середине прошлого столетия. Два брата – Бен Уэйдер и Джо Уэйдер - стали организаторами первого турнира по бодибилдингу. Именно с этого момента, который произошел в 1946 году, соревнования по бодибилдингу стали проводиться регулярно, и армия поклонников этого нового вида спорта становилась все больше и больше. Кроме турнира братья создали и организацию, которая стала именоваться Международной Федерацией бодибилдинга. Параллельно Джо Уэйдер начинает создавать «Систему Уэйдера» - комплекс упражнений для спортсменов, по которому в дальнейшем будут заниматься многие чемпионы бодибилдинга. Наш сайт www.ambal.ru уделяет большое внимание огромному наследию Уэйдеров, и вы найдете много уникального материала о силовых упражнениях.
Сегодня бодибилдинг стал не просто системой физических упражнений, а настоящим образом жизни для десятков тысяч поклонников здорового образа жизни. Люди, которые годами вели ничем не примечательный, серый и скучный образ жизни, в течение нескольких месяцев преображались и становились совершенно другими. Естественно, чтобы стать профессионалом, надо потратить не один год на кропотливые тренировки, но первые перемены начинаются уже через несколько недель. Люди перерождаются. Спокойная стать, уверенность, красивый рельеф вашего тела, чувство гармонии – вот настоящая цель любого спортсмена. Не секрет, что занятия бодибилдингом помогают человеку и в повседневной жизни. Если человек ведет активный образ жизни, ходит на тренировку в спортзал, уделяет время физическим упражнениям у себя дома, правильно питается, а также хорошо спит, то у него, как по волшебству, получается делать все намного лучше, чем прежде. У такого человека появляется свободное время и на свою семью, и на карьеру, и на своих друзей. С первого взгляда можно и не уловить связь между бодибилдингом и всеми этими изменениями. Есть одна важная вещь, которую кроме замечательного тела, красоты и уверенности дает вам этот вид спорта. Это дисциплина. Пожалуй, это одна из самых важных характеристик внутреннего мира человека, о котором мы практически забыли. Именно самодисциплина сможет упорядочить произвольное течение вашей жизни.
Многие звезды, перед тем как стать всемирно известными персонами, были достаточно ординарными личностями. Но потом, после того как они начинали регулярно заниматься бодибилдингом, их жизнь изменялась в корне. Главный кумир людей, занимающихся бодибилдингом, Арнольд Шварценеггер, знаменитый актер, а сегодня губернатор Калифорнии, – яркий пример того, как этот спорт меняет жизнь человека. Помимо внутренней организованности, отдачи и самодисциплины, Арнольд Шварценеггер научился четко ставить задачу и планомерно продвигаться к ней, оставив в стороне эмоции, переживания и суету. Он использовал свои выдающиеся творческие способности в тренировках и занимался бодибилдингом, используя свое главное преимущество – здравый смысл. Ведь
бодибилдинг - это работа с большими нагрузками, которые могут не только сделать ваше тело и ум совершенными, но и нанести травму. Наш интернет-ресурс расскажет вам, как правильно выполнять самые сложные комплексы упражнений, правильно питаться, а самое главное, думать и приучить вас к той мысли, что в каждом человеке дремлет свой чемпион. |
