| Интересно: многие специалисты, имеющие дело с такими заболеваниями, как рак, диабет, болезни сердца и тому подобными, склоняются к мысли, что они возникают благодаря личному выбору человека. То же самое касается и большинства инфекционных заболеваний. Если человек придерживается правильного стиля жизни, то у него больше возможностей мобилизовать ресурсы своего организма для борьбы с инфекцией. То есть понятно, что здоровье мы получаем от рождения, несчастья тоже потом случаются, но мы зачастую тоже вносим великий вклад в общий вред своему организму. Или наоборот – приносим огромную пользу. Бережём, оказываем положительное влияние, раскрываем его потенциал полностью.
Любой врач знает, что улучшение состояния здоровья и профилактика хронических заболеваний тесно связана с частотой физической активности.
Многие представители старших поколений любят побрюзжать о том, что молодёжь сидит целыми днями перед компьютерами и телевизорами, по причине чего губит своё здоровье смолоду. Но вот уж дудки.
Да знают ли они о том, что бег – снова в моде? Точно так же, как велосипеды, скейты, ролики и прочее, прочее. Даже для лечения теперь популярен центр кинезотерапии. Перед компами-то мы сидим, но это только полнее помогает понять, насколько освежает даже простая утренняя пробежка, так что популярность бега всё растёт. А если порой посидишь за компьютерной игрушкой часок-другой, спина так затекает, что волей-неволей за гантели схватишься. Или за гири. Чтобы взбодриться, привести в порядок тело.
В наше время дошло даже до того, что уже даже больным людям не всегда удаётся полежать в постели. Если, допустим, пациент попал в центр медицинской реабилитации, то ему в качестве лекарства вполне там могут выписать физические упражнения. Конечно, в этом случае, приходится попотеть, но, согласитесь, физическая реабилитация – гораздо приятнее, чем лечение с операциями и таблетками.
Хотя вот в прежние времена, когда ещё не было на свете никаких компьютеров, на беговую дорожку силком никого нельзя было вытянуть, не говоря уже о том, чтобы за велосипед усадить. Но удивляться особо не приходится: жизнь полна парадоксов. |
