Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
шустрый=)
ALEKS
ALEKS
28.04.1998
SpottyWind
SpottyWind
28.04.1995
sprint
sprint
28.04.1996

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
YAOYAO
Блоги (2)
Тренировки (0)
Кефирчик.Кефирчик.
Блоги (5)
Тренировки (5)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)

Блоги (1)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (5) Дневник тренировок (6) Фотоальбомы (1) Видео (0)

Triple (Обертышев) Последнее посещение сайта :30.09.2012

Triple Дата рождения: 16.02.1997
Рост:174
Вес: 62
Вид: прыжки Звание: II
Регион: Самара
О себе:
занимаюсь с сентября 2008 года,предпочтение отдаю тройному прыжку. http://vkontakte.ru/id21921469 ICQ 424612976

 Опубликовано: 17.03.2011

травмы

    

у меня травма .и это очень печально месяц утерян можно сказать. в паховой области.бедро растежение связок и что то там с прикриплениями. но это лучшее из худшего. потому что это все нормально проходит. тренировки конечно не айс, потому что как улитка бегать только можно и возможно. хотелось бы побыстрее вооостановитьсмя а то тут сревнования скоро начнутся. вот так то у меня редко травму бывают ето хорошо.

у кого какие были, интересно чем и как лечили. вдруг пригодится когда нибудь. я делаю компресс: нагреваю соль и прикладываю вот и все......

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Максим
Максим

18.03.2011
У меня травма спины еще с мая (на ваших соревнованиях выступал с травмой)
До сих пор еще болит , хоть лфк делаю закачиваю а ей похрену(((

Денниска
Денниска

18.03.2011
что такое лфк?


20.03.2011
лечебная физкультура


Разработка сайта - Belyakov Studio ©