Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
Katia_Streisand (Мухортова) Последнее посещение сайта :15.06.2014
Дата рождения: 14.05.1996 Вид: еще не выбран Звание: I Регион: Поволжье
О себе: Занимаюсь легкой атлетикой почти 6 лет. Люблю спринт, 800м и кроссы. Помимо занятий спортом пишу стихи, но люблю впринципе любую творческую деятельность.:) Описание: на соревнованиях обычно разминаюсь одна, в черном спортивном костюме Adidas. Увидите, пишите!xD
Опубликовано: 13.07.2012
**Блог №2**
Всем привет. =)
Захотелось мне у Вас узнать - как Вы обычно проводите свое лето? А, если конкретней, как планируете свой отдых, как тренировки расставляете на неделе? Да и вообще - помимо тренировок, строго направленных на развитие скорости, выносливости и силы, проводите ли Вы игровые тренировки?
Ведь именно сейчас, в летние каникулы, так хочется плавать и нырять в речке, играть в волейбол, баскетбол и футбол, бадминтонс друзьями или родными! А кто-то, может, увлекается рыболовством или прыжками с парашютом? =)
подготовку к зимнему сезону начал летом 2 июля.по принципу готовь сани летом.отжимаюсь до 100 раз в день. подтягиваюсь по вечерам 6х7.с 16 июля по 21 прибавлю 1км пробежку.Потом пятнадцатидневные сборы в Таиланде.Двухразовый тренажёр утром и вечером.Двухкилометровые кросы .6-7 часов плавания.с 11-26 августа сборы за волгой. трёхкилометровые кросы.силовые упражнения.потом режимные тренировки.подготовка к соревнованиям
Это не я крутой-это у меня тренер крутой.А я ему помогаю осуществлять задуманное. За пожелание стать Чемпионом-спасибо.С тренером будем стараться победить.И Вам громких побед!
Katia_... 17.07.2012 RU Ульяновск
nogato, это довольно интересно. Два раза сборы, почти как лагерь. :) Видимо, тренер серьезно очень к Вам относится и души в Вас не чает! Такие тренировки наверняка на пользу пойдут, с ними особо не расслабишься. PaBLO, хех, мне вот это ближе, только я утром и вечером бегаю, стараюсь до и после жары. :)
Оставить комментарий
