Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
ReeD
ReeD
04.05.1994
fatom
fatom
04.05.1996
IrinaAn
IrinaAn
04.05.1996

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
YAOYAO
Блоги (2)
Тренировки (0)

Блоги (1)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-19-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :15.02.2024

Яна-19-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 60
Вид: многоборье Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. КМС в Барьерном беге, в прыжках в высоту и в многоборье. Всего за спортивный достижения получила 127 грамот и дипломов, 102 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 30.12.2009

Итоги 2009 года!

    

Год для меня прошел очень успешно. Все довольны мной и тренер и Папа.

Учавствовала в 4-х соревнованиях на первенство СДЮШОР и победила в 3-х, заняв 2-е место во всех соревнованиях.

Если смотреть на результаты то за год я сделала следующие успехи!

60 мвремя с 12,4с до 12,0с улучшилось.

100 м время с 23,0с до 20,0с улучшилось.

150 м время с 35,4с до 32,2с улучшилось.

прыжок с места в длину с 135см до 150см увеличилось.

Есть существенные продвижения в Барьерах.

В Планах на 2010 год, начать показывать результаты в барьерах, есть большие предпосылки на отличный результат на длинные дистанции (более 2-х км). Но тренер и ПАПА Очень боятся этих дистанций.

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Олег
31.12.2009
Успехов в новом году. И слушайся папу и тренера.

*~SPORT_GIRL~*
*~SPORT_GIRL~*

31.12.2009
Молодец=))Пусть новый год будет удачным для тебя!!!

Олька
Олька

19.02.2010
молодец


Разработка сайта - Belyakov Studio ©