Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.Зарегистрироваться сейчас
Приветствуем новичков
Популярные страницы
Персональная страница - Дашенька
Дашенька (Белова) Последнее посещение сайта: 19.01.2014
Дата рождения: 02.07.1998Рост: 167Вес: 50Вид: еще не выбранЗвание: IIРегион: Курская
О себе:
Сентябрь 2013
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
26
27
28
29
30
31
1
2 3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16 17 18 19 20
21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
1
2
3
4
5
6
<< < > >>
Дневник тренировок
Понедельник 16.9.2013
Разминка 3 км, СБУ, разминка на месте, прыжки, ускорения 6 по 120 м.
итого 3,72 километров
Вторник 17.9.2013
Разминка 2 км, разминка на месте, СБУ, ускорения 4 по 300 м.
итого 3,2 километров
Среда 18.9.2013
Разминка 4 км, разминка на месте, СБУ, барьеры, ускорения 6 по 100 м, упражнения на пресс и на спину.
итого 4,6 километров
Четверг 19.9.2013
Выходной
итого 0 километров
Всего : 1449,15 километров
Всего за неделю: 11,52 километров
Комментарии
19.06.2009 ну как в чудо острове
Разработка сайта - Belyakov Studio ©
Оставить комментарий