Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
Runner
Runner
29.04.1995
Ivan_Runner
Ivan_Runner
29.04.1995
111
111
29.04.1999

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
YAOYAO
Блоги (2)
Тренировки (0)
Кефирчик.Кефирчик.
Блоги (5)
Тренировки (5)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-19-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :15.02.2024

Яна-19-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 60
Вид: многоборье Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. КМС в Барьерном беге, в прыжках в высоту и в многоборье. Всего за спортивный достижения получила 127 грамот и дипломов, 102 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 23.04.2014

Мой 1-й юношеский по барьерам

    

В минувшие выходные, 20 апреля в Академии Легкой атлетике проходило первенство СДЮШОР. Меня заявили туда вне конкурса на 60 м с/б/

Это первые мои соревнования по барьерам, в которых присваивают разряд. До этого была Детские Русские Зимы, но это не то.

Тренер меня готовил преодолевать барьеры в 4 шага, при этом нужно было частить ногами, а в три шага мне не удается пока уложиться. Сделав несколько забегов перед стартом я успокоилась, хотя был первый забег моего возраста. Ну и моим возрастом трудно это назвать. Я была самой младшей участницой, со мной бежали 2001-2002 г - почти тети.

Забег прошел на столько быстро, что я не успела опомниться, когда пересекла финишную линию, ни чего не поняв, что и как. Но было ощущение, что я все сделала не так и прыгала высоко и близко к барьеру подступакла. Но посмотрев на табло увидела время 11.09, что 0,55с лучше моего времени, показанного в февраля на Детской Русской Зиме.

В результате я достигла своего 1-го юношеского разряда

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Дед
25.04.2014
RU Москва
Яна, молодец, так держать!

оптимист
28.04.2014
RU Санкт-Петербург
Могла в 3 шага!!!

Яна-10-лет
Яна-10-лет

28.04.2014
RU Санкт-Петербург
В следующий раз буду в 3 шага стараться. Решили не рисковать, надо опыта соревновательного на барьерах набираться.


Разработка сайта - Belyakov Studio ©