Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
ReeD
ReeD
04.05.1994
fatom
fatom
04.05.1996
IrinaAn
IrinaAn
04.05.1996

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
YAOYAO
Блоги (2)
Тренировки (0)

Блоги (1)
Тренировки (0)

Персональная страница - ПашОк

  Результаты Блоги (1) Дневник тренировок (5) Фотоальбомы (1) Видео (0)

ПашОк (Шептовицкий)

ПашОк Дата рождения: 30.09.1994
Рост:183
Вес: 70
Вид: барьеры
Звание: 3-ий взрослый
Регион: Поволжье
О себе:
я общительный парень, просто обжаю легкую атлетику! И мне на все забить!
Нравится

Октябрь 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 28.9.2009

бегал 10 кругов разминки, потом 4 по 200. и прыжки.


итого 4,8 километров

Вторник 29.9.2009

10 кругов разминки и барьеры!


итого 4 километров

Среда 30.9.2009

то же, что и во втрник


итого 4 километров

Четверг 1.10.2009

нету тренеровки


итого 0 километров

Воскресенье 4.10.2009

ух, сегодня будут соревнования ДЮСШ 2. отбор в пензу! ппц, так волнуюсь!


итого 0 километров

Всего : 12,8 километров
Всего за неделю: 12,8 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©