Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
Андрей (Бугров) Последнее посещение сайта: 23.04.2017
Дата рождения: 27.12.2004 Рост:152 Вес: 41 Вид: еще не выбран Звание: 3ю Регион: СЗР
О себе: Начинал заниматься в 6 лет в СДЮШОР "Юность России" у тренера Бахваловой Екатерины Александровны и Шекина Данилы Андреевича. C 2013 года занимаюсь в Академии легкой атлетики у тренера Колопотиной Светланы Викторовны и Шероновой Натальи Петровны. Так вот складывается моя спортивная карьера.
Разминка 3 круга по 150м. Зарядка. Прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места 3 попытки. Напрыгивания на большие маты с разбега. Ускорения 3 по 30 метров. Вис на гимнастической стенке. Заминка 150 метров.
итого 1000 километров
Вторник 7.12.2010
Разминка 600 метров. ОРУ. Упражнения на барьерах с ускорением. Эстафеты 4 х 150 метров два раза. Вис на гимнастической стенке. Заминка 150 метров.
итого 1200 километров
Четверг 9.12.2010
Вместо тренировки сороевнования: 50м/ прыжок в длину с места/ 150м
итого 0 километров
Всего : 27800 километров Всего за неделю: 2200 километров
Оставить комментарий
