Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  С днем рождения!
  Популярные страницы
Персональная страница - VAN
VAN (ivan111) Последнее посещение сайта: 20.06.2011
Дата рождения: 04.01.1995 Рост: 176 Вес: 69 Вид: спринт Звание: 1 разряд Регион: Астрахань
Июнь 2011
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
<< < > >>
Дневник тренировок
Вторник 7.6.2011
Разминка 2 км
6х120
итого 0 километров
Среда 8.6.2011
Разминка 2 км
отрезки 2х30,2х40,2х50
выбегания с колодок 5х30
итого 0 километров
Четверг 9.6.2011
кросс 6 км
Футбол
итого 2 километров
Пятница 10.6.2011
Лил дождь(((
итого 0 километров
Суббота 11.6.2011
4 км
работа на барьерах,
забегания в горку 6 раз,
Футбол ~1 час
итого 0 километров
Воскресенье 12.6.2011
отдых
итого 0 километров
Всего : 2 километров
Всего за неделю: 2 километров
Оставить комментарий
Комментарии
Разработка сайта - Belyakov Studio ©