Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  С днем рождения!
  Популярные страницы
Персональная страница - 400m
400m (Волков) Последнее посещение сайта: 02.02.2012
Дата рождения: 31.08.1993 Рост: 177 Вес: 71 Вид: барьеры Звание: нет Регион: Москва
О себе: Отдыхай, угарай и про спорт не забывай)))) вот так вот!!!!
Дневник тренировок
Понедельник 25.10.2010
разминка
упр с барьерами
60сб 8.80 метр
сила
заминка
итого 1,5 километров
Вторник 26.10.2010
разминка
барьеры в один шаг
прыжки с ноги на ногу 5 по 15
3по150м
4по100м
5по60м
заминка
итого 2 километров
Всего : 100,6 километров
Всего за неделю: 3,5 километров
Оставить комментарий
Комментарии
Разработка сайта - Belyakov Studio ©