Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  С днем рождения!
  Популярные страницы
Персональная страница - Максим
Максим (Воробьев) Последнее посещение сайта: 17.11.2010
Дата рождения: 11.07.1997 Рост: 154 Вес: 41 Вид: еще не выбран Звание: 3 Регион: Москва
О себе: http://vkontakte.ru/id7460036
Я занимаюсь легкой атлетикой 4 года !!! Занимаюсь сейчас в ЦСКА
Дневник тренировок
Воскресенье 2.5.2010
Разминка 1.2км
Раcтяжка,беговые упражнения,упражнения на барьерах
Упражнение с резиной
ОФП 1
4х150 ускорение
ОФП 2
Заминка 3х200
итого 2,2 километров
Всего : 23,22 километров
Всего за неделю: 2,2 километров
Оставить комментарий
Комментарии
Разработка сайта - Belyakov Studio ©